Posilňovacie lavice sú základnou výbavou každej posilňovne či už domácej alebo profesionálnej.
Pod pojmom posilňovacie lavice sa skrýva rad strojov na posilnenie rôznych častí tela. Posilňovače brušných svalov, šikmé posilňovacie lavice a nastaviteľné lavice.
Obvyklou výbavou posilňovní sú bench lavice v multifunkčnom prevedení.
Lavičky na posilňovanie, na posilňovanie brušných a chrbtových svalov, multifunkčná lavica na posilňovanie nôh, rúk alebo zadku.
Pomôžeme Vám vybrať posilňovaciu lavicu presne podľa Vašej potreby.
Všetko o laviciach
Čo sú to posilňovacie lavice?
Čo sú to posilňovacie lavice
Ideálne na posilňovanie brušných a chrbtových svalov. Posilňovacie lavice však nájdete aj v multifunkčných prevedeniach, na ktorých môžete posilňovať celé telo. A klasikou sú bench lavica na vykonávanie bench presse.
Ako vybrať posilňovaciu lavicu?
Pri výbere posilňovacej lavice sa najskôr rozhodnite, ktorú partiu tela chcete najviac posilňovať.
klasickú bench lavicu pre cvičenie s činkami
posilňovacie lavice pre posilňovanie chrbta a brušných svalov
zvážte tiež svoje finančné možnosti a dostupné priestory
Hoci je posilňovacia lavica základom každej posilňovne, záujemcovia o domáce cvičenie sa stále pýtajú, načo je dobrá. Tak napríklad bench lavica na činky zaisťuje kompletný tréning, pričom je skladná. Pohodlne sa teda vojde aj do malého bytu.
Trvalo žiadané sú posilňovacie lavice s možnosťou rýchleho zloženia pre úsporu miesta v byte. Pozreli sme sa na recenzie užívateľov týchto lavíc, ktoré sa vám môžu hodiť pri rozhodovaní.
Populárne bench press má už za sebou tohtoročné majstrovstvá sveta, ktoré sa konalo vo švédskom Sundsvall. Bodovali na ňom tiež dvaja borci z Česka - Milan Selinger a Jaroslav Šoukal.
