Posilňovacia lavica inSPORTline ON-X AB50
Bežná cena V akcii od 139.9 €
Multifunkčná lavička inSPORTline Hero B30
Bežná cena V akcii od 139.9 €
Nastaviteľná aerobic step lavica inSPORTline AeroBench
Bežná cena V akcii od 159.9 €
Nastaviteľná rovná lavica inSPORTline FB100
Bežná cena V akcii od 129.9 €
Leg press Steelflex Plateload Line PLLP
Bežná cena V akcii od 2549.9 €
Scottova lavica inSPORTline LKC301
Bežná cena V akcii od 189.9 €
Lavica s hyperextenziou inSPORTline ON-X RCB20
Bežná cena V akcii od 131.7 €
Posilňovacia lavica inSPORTline Profi Sit up bench
Bežná cena V akcii od 254.9 €
Lavička na cvičenie inSPORTline LKU11010
Bežná cena V akcii od 143.9 €
Hyperextenzia inSPORTline Hero BTB10
Bežná cena V akcii od 123.9 €
Všetko o laviciach
Čo sú to posilňovacie lavice?
Čo sú to posilňovacie lavice
Ideálne na posilňovanie brušných a chrbtových svalov. Posilňovacie lavice však nájdete aj v multifunkčných prevedeniach, na ktorých môžete posilňovať celé telo. A klasikou sú bench lavica na vykonávanie bench presse.
Ako vybrať posilňovaciu lavicu?
Pri výbere posilňovacej lavice sa najskôr rozhodnite, ktorú partiu tela chcete najviac posilňovať.
- klasickú bench lavicu pre cvičenie s činkami
- posilňovacie lavice pre posilňovanie chrbta a brušných svalov
- zvážte tiež svoje finančné možnosti a dostupné priestory
- ďalšie tipy, ako vybrať posilňovaciu lavicu
Ako cvičiť na posilňovacej lavičke?
Pre cvičenie na posilňovacej lavici máme niekoľko skvelých tipov.
- prsia najlepšie posilníte pri cvičení s činkami
- pre chrbát sú vhodné nastaviteľné lavice
- na brucho sú najlepšie klasické sedy-ľahy na šikmej posilňovacej lavici
- dalšie tipy, ako cvičiť na posilňovacej lavičke
Typy posilňovacích lavíc
Posilňovacie lavice rozdeľujeme podľa použitia na:
- klasické, jednoduché posilňovacie lavice
- posilňovacie nastaviteľné lavice
- univerzálna lavica, šikmé posilňovacie lavice a ďalšie ...
- ďalšie tipy, aký typ posilňovacie lavice vybrať
Video s posilňovacou lavičkou
Video: Posilovací lavička inSPORTline video recenzie uživatela.
Novinky o laviciach
Povianočné zľavy na lavice
Obľúbený povianočný výpredaj štartuje, využite túto jedinečnú príležitosť - zľavy až 36%.
Šikmá lavica na brucho
Šikmá lavica je obľúbenou posilňovacou pomôckou pre pevné a vyrysované brucho. Ktorú vybrať a ako na nej brušné svaly posilňovať?
Profesionálne bench lavice do posilňovní
Pri výbere bench lavice do fitcentier a posilňovní vyžadujte kvalitu.
Posilňovacie lavice z bazáru? Áno, ale...
V internetových bazároch sa ponúkajú posilňovacie lavice za naozaj výhodné ceny. Dá sa však na tento spôsob nákupu spoľahnúť?
Na čo je dobrá posilňovacia lavica?
Hoci je posilňovacia lavica základom každej posilňovne, záujemcovia o domáce cvičenie sa stále pýtajú, načo je dobrá. Tak napríklad bench lavica na činky zaisťuje kompletný tréning, pričom je skladná. Pohodlne sa teda vojde aj do malého bytu.
Skladacia posilňovacia lavica v recenziach užívateľov
Trvalo žiadané sú posilňovacie lavice s možnosťou rýchleho zloženia pre úsporu miesta v byte. Pozreli sme sa na recenzie užívateľov týchto lavíc, ktoré sa vám môžu hodiť pri rozhodovaní.
V akcii je odolná posilňovacia lavica Olympic
Bench press lavicu inSPORTline Olympic kúpite v tomto období skoro o tretinu lacnejšie, za skvelých 163,30 €.
Časté otázky
Posilňovacie lavice sú príliš veľké a zaberajú veľa miesta
Našťastie sa niektoré dajú skladať. S touto posilňovacou lavicou ušetríte okolo metra miesta, zložíte ju vertikálne.