Posilňovacie lavice  >  Súvisiace články

Súvisiace články

Sú činky vhodné na aerobic?

Áno, činky sú skvelým doplnkom pre akékoľvek cvičenie. Pre aerobik sa používajú fitness činky - vinylové, alebo molitanové.

Pre správne posilňovanie bicepsov sú tu obojručné činky

Ako správne posilňovať bicepsy s činkami?

Fitness činky

Ak chcete, aby vaše fitness aktivity obohatila užitočná pomôcka – činky, pozrite si v e-shope inSPORTline ich kategóriu „na aerobik". Nájdete tu mnoho vinylových a molitanových typov za priaznivé ceny.

Cvičenie s činkami pre ženy

Aj pre ženy sú činky skvelým posilňovacím alebo fitness doplnkom.

Rady a tipy na posilňovanie bicepsov

Vypracované bicepsy sú snom mnohých mužov. Ako na ne a ako vám pomôžu práve činky?

Ako často mám posilňovať?

Svaly potrebujú čas na regeneráciu, tak 1-2 dni. Posilňujte teda 3-4x týždenne a striedajte posilňované partie. Nechajte si zostaviť posilňovací plán od trénera.

Magic Gym: Za málo peňazí veľa posilňovania

Revolučný posilovač "10 v 1" od inSPORTline umožňuje precvičiť všetky hlavné svalové skupiny a krásne vytvarovať ramená, paže, zadok, boky a stehná. Odolný oceľový stroj je navyše dostupný za naozaj ľudovú cenu

Medzi posilňovacími strojmi hrajú prvé husle závesné systémy a VibroGym

Hľadáte tipy na darček do domácej posilňovne, alebo dokonca na posilňovanie na záhrade? Tipom sú závesné systémy a vibromasážne stroje.

Posilňovacie pomôcky - malí pomocníci pre vaše svaly a kondíciu

Premýšľate o rozšírenie vašej domácej posilňovne? Nezabudnite na posilňovacie pomôcky.

Multipress - cvičte s činkami jednoducho!

Posilňujete radi s veľkými činkami na bench-press? Variantou pre komfortnejšie tréning je multipress stroj.

Posilňovacia veža je kráľovnou medzi posilňovacími strojmi

Na žiadnom inom posilňovacom stroji neposilnite toľko svalov ako na komplexnej posilňovacej veži

Tipy na lacné posilňovacie veže

Chcete si zaobstarať posilňovaciu vežu a ste obmedzený rozpočtom? Máme pre Vás tipy na lacné posilňovacie veže.

Povianočné zľavy na posilňovacie veže

Obľúbený povianočný výpredaj štartuje, využite túto jedinečnú príležitosť - zľavy až 36%. 

Cviky na posilňovacej veži

Veľkou prednosťou posilňovacie veže je množstvo cvikov, ktoré sa na nej dá vykonávať. Ktoré to sú?

Multifunkčný posilňovací stroj na Vianoce? Kúpte posilňovaciu vežu!

Do posilňovní aj na domáce posilňovanie sa vo veľkom predávajú posilňovacie veže. Ich hlavnou výhodou je množstvo cvikov, ktoré na nich môžete vykonávať.

Vibromasážní stroje

Unikátom medzi strojmi sú jedinečné , najúčinnejší posilňovacie pomôcky.

30 dní pre ploché brucho - osvedčený tréning od profesionálov

Túžite po plochom brušku? Chcete mať vypracované brušné svaly? Je tu 30 denná výzva na ploché brucho!

Cvičte brucho moderne: na vibračnej plošine!

Štúdie preukazujú až trojnásobnú efektivitu cvičenia na vibračnej plošině ako na bežných fitness strojoch. A dajú sa na nej robiť aj výborné cviky na brucho.

Zhodiť bruško znamená posilniť zdravie

Súčasná doba priniesla niečo, čo tu predtým nebolo - ženskej postavy typu jablka, a to už v dievčenskom veku. Brucho pretekajúca cez pásik džínsov je nepekné, ale hlavne spôsobuje zdravotné riziká, napríklad infarktu a cukrovky.

Ako schudnúť brucho po Vianociach? Tri tipy na cviky na brucho

Typické slovenské Vianoce sú pre brucho zvyčajne pohromou. Tých kalorických dobrôt, ktoré ohrozujú jeho tvar a pevnosť! Čo však na to myslieť už dopredu a priať si od Ježiška niektorý z moderných fitness strojov, ktorý to zase rýchlo napraví?

Vážite viac ako 100 kg? Je tu pre vás posilňovacia lavica Olympic

Moderná posilňovacia lavica Olympic slúži k efektívnemu mnohostrannému svalovému tréningu aj pre vyššie váhové kategórie. Je vybavená nastaviteľným stojanom pre odkladanie činiek a posilňovačom nôh. V akcii stojí 163,30 €.

Posilovacie stroje na brucho

Posilňovaním brušných svalov docielite nielen plochého a vyrysovaného brucha, ale aj spevnenia celého tela, čím uľahčíte trupu pri otáčaní sa. Tiež lepšie ochránite vnútorné orgány a vylepšíte dýchanie. Špeciálne posilovacie stroje, ktoré si predstavíme, dokážu vytrénovať brucho v pomerne krátkom období.

Posilovací lavice

Ďalším strojom pre účinné cvičenie sú , skvelé na brušné svaly.

Posilovací věže

Multifunkčné zaistí naozaj účinné posilňovanie celého tela.

Ako často cvičiť na posilňovacej lavici?

Nákup posilňovacej pomôcky je jedna vec, a motivácia zacvičiť si nevyhnutne druhá. Cvičiť sa má v sériách, bez podvádzania, a potom si nechať čas na regeneráciu, pretože práve v tomto období rastú svaly.

Čo patrí medzi posilňovacie pomôcky?

Zaraďujeme medzi ne malé pomôcky na posilňovanie a cvičenie, cvičebné podložky, fitness činky, ale aj švihadlá, pomôcky pre aerobic, balančné podložky ...

Posilovací stroje

Základnou výbavou každej posilňovne sú kvalitné , vhodné pre naberanie svalov.

Činkové sety

Chcete využívať činky naplno? Potom je tu pre vás so sadou závaží.

Posilňovanie nôh na crossovom trenažéri

Chcete posilňovať svaly na nohách? Skúste crossový trenažér, trénujte pravidelne a výsledky sa dostavia.

Posilňovače celého tela

Chcete posilňovať komplexne? Riešením sú posilňovača celého tela. Jeden sme vyskúšali za vás.