Kúpiť posilňovacie lavice – e-shop

Sprievodca výberom
lavíc


Posilňovacie lavice  >  Multifunkčná posilňovacia lavica

Multifunkčná posilňovacia lavica

Hľadáte kompromis medzi lavicou na brušné a chrbtové svaly? Je tu multifunkčná lavica!

Mutifunkčné alebo tiež univerzálne posilňovacie lavice v sebe spájajú výhody niekoľkých typov posilňovacích lavíc.

Čo sa dá na univerzálnej posilňovacej lavici precvičiť?

Ako príklad nám poslúži obľúbená multifunkčná posilňovacia lavica inSPORTline Wave. Na nej precvičíte:

  • prsné svaly
  • bicepsy
  • brušné svalstvo
  • bedrá
  • stehná

K lavici nie sú potrebné žiadne ďalšie závažia alebo činky.

Multifunkčné posilňovacie lavice majú niekoľko (3-6) polôh nastavenia pre rôzne cviky. Maximálne zaťaženie je nižšie ako pri špeciálnych laviciach na bench press.

Niektoré univerzálne lavice bývajú doplnené ešte o priťahovaciu kladku, ktorá umožňuje posilňovať trup a chrbtové svalstvo.

Zdieľajte článok

Zveřejněno: 19. 11. 2012


Odporúčame posilňovacie lavice






Ďalšie novinky

Bench press rekordy

Populárne bench press má už za sebou tohtoročné majstrovstvá sveta, ktoré sa konalo vo švédskom Sundsvall. Bodovali na ňom tiež dvaja borci z Česka - Milan Selinger a Jaroslav Šoukal.

22. 10. 2015

Výhody posilňovania pre ženy

Posilňovanie sa zdá doménou mužov, ale v rámci zdravého životného štýlu má rad výhod aj pre ženy. Samozrejme sa u nich počíta s nižšou zdvihnuteľnou váhou i celkovú intenzitou.

22. 5. 2014

Posilňovacie lavice do 150 kg

Posilňovacie lavice predstavujú základné vybavenie každej posilňovne, v profesionálnom centre aj doma. Slúži predovšetkým na posilňovanie brušných a chrbtových svalov. To je účinné vďaka protitlaku operadla, ktorý znižuje celkové zaťaženie tela. Trh ponúka aj typy s vysokou nosnosťou.

22. 5. 2014

všetky novinky